en iyi yağ yakıcı ürünler

  • En Çok Yağ Yakan Besinler

    Yemeklerden gelen kaloriler zaman zaman gerekenden fazla olabilir. Hele bir de o gün hareketsiz geçmiş ise yağ hücreleri vücudumuzdaki yerlerini çoktan almış bile olabilir. Böyle durumlarda metabolizmayı hızlandırabilecek yiyecekler tüketmekte fayda var. 1) Kırmızı Biber: Metabolizma hızını arttırabilen en etkili yiyeceklerden biridir. İçerisinde metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan Capsaicin adında bir bileşen bulunur. Damarlar içerisinde bulunan yağ hücrelerinin temizlenmesini de destekler. 2) Yeşil Çay: Yeşil çayın vücuda birçok faydası vardır. Ancak burada bizi ilgilendiren en önemli özelliği metabolizmayı ve sinir sistemi fonksiyonlarını hızlandırabilmesidir. Bu durum beyin fonksiyonlarına da olumlu etkilerde bulunur. Ayrıca vücut durağan halde ...

    Devamı...