Fit Blog

  • Elite Labs Mass Muscle Gainer

    Elite Labs Mass Muscle Gainer 2015 yılına damga vurmuş bir ürün. Ülkemize geldiği ilk günden itibaren kalitesi ve etkisiyle dikkatleri üzerine çekmeyi başarmış bir Karbonhidrat ürünü. Elite Labs markası ABD 'de ve ülkemizde yeni yeni popüler olmaya başlayan bir ürün grubuna sahip. Mass Gainer ürünü ile ülkemizde çok ciddi bir kullanıcı kitlesi yakalamayı başarmış durumda. Tüm ürünlerinde hammadde ve kaliteye büyük önem veren Elite Labs Türkiye'nin yeni gözde markası olmaya aday. Elite Labs Mass Muscle Gainer kilo ve hacim kazanmak isteyenler için son derece ideal bir ürün. Kullananlar tarafından görülen etkiler memnuniyetle karşılanıyor. Kompleks Karbonhidrat içeriği oldukça zengin bir ürün. Servis başına 174 gr Karbonhidrat, 60 gr Protein, BCAA, Kreatine, Amino Asit ...

    Devamı...
  • Musclemeds Carnivor Mass Gainer

    Musclemeds Carnivor Mass Gainer geleneksel karbonhidrat tozlarından farklı bir formülasyon ile kullanıcıların beğenisine sunulmuş durumda. Bildiğiniz gibi MuscleMeds markasının en etkili ürünü kırmızı et proteini Carnivor 'dur. Bu proteindeki başarısını Mass Gainer ürününde de devam ettirrebilmek için karbonhidrat farmülasyonu içerisine et proteini ilave ederek fark yaratmak istemişler. Kısmen de olsa bunda başarılı olmuşlar diyebiliriz. Çünkü et proteini ile birlikte harmanlayarak şekersiz ve laktozsuz bir Mass Gainer elde etmek gerçekten de zor. Genelde diğer markalar Karbonhidrat Tozu formülasyonlarının içeriğinde Whey, Kazein, Soya gibi protein ürünleri kullanırlar. Ancak Musclemeds bu alışkanlığın dışına çıkarak Mass Gainer ürününü çok etkili bir şekilde Kırmızı Et ...

    Devamı...
  • Karbonhidratların Görevleri Nelerdir?

    Karbonhidratlar sporcular için son derece önemli besinlerdir. Vücutta temel enerji kaynağı olarak kullanılırlar. 1 gr Karbonhidrat = 4 kkal enerji sağlamaktadır. Karbonhidratlar sindirim açısından da önemli rol oynar. Sindirim enzimleri tarafından sindirilemeyen posa olarak isimlendirilen Karbonhidratlar da kalın bağırsağın çalışmasını destekleyerek atık maddelerin uzun süre bağırsaklarda kalmasını engellemeye çalışır. Sporcuların antrenman sırasındaki temel enerji kaynağı karbonhidratlardır. Gıdalardan alınan karbonhidratlar ile vücutta ortalama 500-600 gr glikojen olarak depolanabilmektedir. Karbonhidrat ağırlıklı beslenen sporcularda ise bu oran 1,5-2 katına kadar çıkabilmektedir. Glikojen depolarının dolu olması performans ile de doğru orantılıdır. Vücutta bulunan ...

    Devamı...
  • Bulk Dönemi İçin En İyi Supplementler

    Birçok sporcu için şimdiden Bulk Sezonu başladı bile. Bu süre zarfında olabildiğince kilo ve hacim kazanıp, yaza doğru etkili bir diet ve antrenman programı ile birlikte hacimli-iri ve yağsız kas kütlesi elde etmeye çalıcaklar. Bunun için doğru beslenip supplement takviyesi almak son derece önemli. İşte sizin için seçtiğimiz Bulk Dönemine yardımcı 4 önemli supplement; 1) Mass Gainer: Karbonhidratlar kilo ve hacim kazanmada son derece önemli ve olmazsa olmaz supplementlerden biridir. İşe mutlaka kaliteli ve etkili bir Mass Gainer siparişi vererek başamalısınız. Bulk Döneminde günlük karbonhidrat ve kalori ihtiyacınız artacağı için Mass Gainer Takviyesi sizin temel dayanağınız olacaktır. Kaslarınızı bu destek sayesinde sağlam ve hacimli hale getireceksiniz. ...

    Devamı...
  • Kilo ve Hacim Kazanmada Karbonhidratların Önemi

    Özellikle Fitness ve Vücut Geliştirme sporları ile ilgilenen bir çok sporcu kilo ve hacim kazanmakta zorluk çekiyor. Bu nedenleri arasında günlük beslenme alışkanlığı ve kalitesiz (verimsiz) beslenme gelmektedir. Sabahları simit ve pağaça gibi besin değeri düşük ürünleri kahvaltı olarak görmek, öğle öğününü atlamak yada zamanında alamamak düzensiz beslenme alışkanlıklarına örnek olarak gösterilebilir. Bütün bunların üzerine bir de ağırlık sporu ile ilgilenip kas kütlesi elde etmeye çalışmak çok güç olacaktır. Hatta bazı durumlarda halihazırdaki kas yapısından bile kayıplar yaşayabilirsiniz. Bu ve bu gibi durumlarda olanlar için Sporcu Gıdaları - Besin Takviyeleri büyük önem arz etmektedir. Supplement dünyasında Mass Gainer olarak bilinen ve kilo-hacim kazanmak ...

    Devamı...