Fit Blog

  • Elite Labs Best Tasting Whey Protein

    Elite Labs Best Tasting Whey Protein toz formda geliştirilmiş yeni nesil bir üründür. Elite Labs markasının en yeni ürünleri arasında yer alır. En son teknoloji ile en kaliteli hammadeler birleştirilerek özenle formüle edilmiş bir üründür. Bu durum Elite Labs marka ürünlerin genelinde geçerlidir. Firma tüm ürünlerinde maksimum kaliteyi hedeflemiş durumda ve bu doğrultuda ürün gamını genişletmektedir. Elite Labs Best Tasting Whey Protein diğer Elite marka proteinler gibi yüksek seviyede protein oranlarına ve BCAA / Glutamine değerlerine sahip bir ürün. Servis başına 25 gr Protein içeren Elite Labs Best Tasting Whey 'in yine her 1 servisinde +5.000 mg BCAA ve +4.000 mg Glutamine içermektedir. Elite Labs markası Best Tasting Whey Proteini ile kalitenin yanı sıra ...

    Devamı...
  • Testosteron Nedir? Arttırmak İçin Neler Yapmak Gerekir?

    Testosteron Nedir? Testosteron ana erkeklik hormonu olarak bilinir. Erkek metabolizmasında testislerden salgılanır. Testosteronun kıllanma, üreme gibi etkilerinin yanı sıra vücutta kemikler üzerine, kas yapısı üzerine, yağ dokusu üzerine de metabolik etkileri bulunmaktadır. Yaş ile birlikte ters orantılı olarak vücutta azalmaya başlar. Genel olarak erkeklerde 30 yaşından sonra %10 oranında azalmalar görülebilmektedir. Bu durum halsizlik, yorgunluk, kıllarda dökülme, kuvvette düşüklük gibi belirtiler gösterebilmektedir. Bu durum vücudun doğal süreçleri çerçevesindedir. Testosteron seviyelerini etkileyen bir diğer etken de yağ dokusudur. Yağ dokusunda bulunan bir takım enzimler testosteronlar üzerinde olumsuz etkiler sağlayabilmektedir. Yani vücut yağ oranı arttıkça testosteron ...

    Devamı...
  • Crossfit Sporcuları İçin En Önemli 7 Supplement

    Tahmin edebileceğiniz gibi Crossfit yüksek yoğunlukta güç, enerji, motivasyon ve koordinasyon gerektiren bir spor dalı. Tüm bu özelliklerinden dolayı kas liflerini tahrip edici ve aşırı yorgunluk hissi uyandırabilen bir yapıya sahiptir. Bu sebeplerden dolayı Crossfit ile ilgilenen amatör ve profesyonel sporcuların kullanması gereken en önemli 7 supplement ürününü aşağıda sizlerle paylaştık. 1) Whey Protein: Tüm spor branşlarında faaliyet gösteren sporcular için olduğu gibi Crossfit sporcuları için de olmazsa olmaz yegane Besin Takviyesi, Proteindir. Kas dokusunu onarmak ve kas kütlesini arttırmak için en önemli takviye özellikle Whey bazlı Proteinlerdir. Peynir altı suyu proteinlerinin faydaları güçlü bilimsel verilerle de ispatlanmış durumdadır. Kas ...

    Devamı...
  • Kas Gelişimi İçin Protein Tozunun Önemi

    Günümüzde Protein Tozları altın çağını yaşıyor diyebiliriz. Eski sporcular ve atletler bu kadar gelişmiş ürün ve seçenek sahibi değillerdi. Şimdi yeni nesil sporcular bu ürünlerin gücünü ve keyfini çıkarıyor, başarıları ve rekorları geliştiriyorlar. Bilindiği gibi Proteinler kasların temel yapı taşıdır. Kas yapısının büyümesi, gelişmesi, bakım ve onarımı için çok kritik bir besindir. Atletik performans ve vücut kompozisyonu üzerinde bile olumlu etkileri vardır. Her ne kadar sağlıklı, düzenli ve kaliteli besleniyor olsanız bile öyle kritik zamanlar vardır ki mutlaka Protein Tozu tüketmek durumunda kalabilirsiniz. Örneğin antrenman bitimindeki ilk yarım saatlik dilim sporcular için son derece kritiktir. Bu yarım saatlik periyotta ne kadar kaliteli ve protein bakımından zengin ...

    Devamı...
  • En İyi Protein Tozları

    En İyi 5 Protein Tozu 1) Elite Labs %100 Isoblend İzole Protein Tozu Elite Labs %100 Isoblend İzole Protein son yıllarda geliştirilen en etkili değerlere sahip ürünler arasında. Ülkemizde de popüleritesi gittikçe artan ve kendi kullanıcı kitlesini oluşturan bir ürün. Elite Labs %100 Isoblend adından da anlayacağınız gibi izole bir protein tozudur. Kutu içeriğinde protein oranı oldukça yüksek sayılır. Özel formülasyonunda 4 farklı izole protein içermektedir. Bunlar; İzole Whey Protein, Hidrolize Whey Protein, İzole Süt Proteini, İzole Yumurta Proteini. Elite Labs %100 Isoblend İzole Protein tozunun amino asit profili de oldukça etkilidir. Kas kayıplarını önleyip toparlanma ve geri kazanım dönemleri için BCAA ve Glutamin ile daha da ...

    Devamı...